もうお風呂から上がりました。シャンプーして髭剃りも完了。明日の朝は入っても暖まるだけですな。体を冷やさないようにフード付きのパーカーまで着込んでいます。ファンヒーターはガンガン、室温は23度ですね。隣のつまの椅子には横取りしたチノが眠っています。もう目薬も血圧も終わっています。後はこのブログを書いたら寝ようかと。
夕食はあるもの料理でした。わが町のスーパーでは明日が月で一番安い日なんですよね。ですから今日買い物をするなんてアホと言われちゃいますよね。で、見るだけで買い物は無し。
今日はご飯は炊き立てでした。もち麦30%入りです。よく噛むから血糖値の上がりが遅い、噛んでいるうちに満腹感が出て来やすい(?)
昨日買ったラムステーキ、今日三割引になったパックがありましたね。少し悔しいおっさん。勝負に負けたなあ。ニンニクと一緒に焼いて美味しいです。
今日つまが冷凍室から取り出したイカの煮物。一時義理で沢山買ったスルメイカを煮て冷凍してあったんですね。
漬物は白菜の古漬け。洗って絞り、鰹節をかけて、柚子の醤油漬けも。
古漬けって美味しいですね。
スープは鶏スープにトマト、パクチー。
まあこんなものでしたね、今夜の夕食は。この後夜のウォーキングに出発しました。帰りに寄るつもりでしたが、終わってるといけないからと先に洋品店でつまのソックスを購入、昼間行った時に22センチから24センチというサイズがあるのを確認しておきましてね、私の26センチ用のお古なんて履いたらズルズルですからね。それで10000円のナイキを履いたってダメだよ、と言いましてね。まあ私のこずかいで買うならOKだというんでしょうな。しっかりしてますわ。まあ5足で1000円だったから良いですけどね。それを買ったらまたウォーキングへ。いつもの駐車場へ行くと2号が出て来ましてね、足りなかったんでしょうか、待っていたような感じでね、少しフードをあげて帰って来ました。
肉屋のGくんの店でちょっと話をして。明日、明後日と休みで楽しそう。こちらは毎日休みで、ちょっと気が引けますね。まあもう働ける体ではないから。
じゃあお先にと帰りました。今日の万歩計は11585歩、2回しか出ていない割には頑張っていますね。まあ無理はしないように。
さあて、ジャックダニエルも3杯飲みました。そろそろチノを寝袋に入れてベッドへ行きますかね。十一時、ちょうど良いかもね。
夕食はあるもの料理でした。わが町のスーパーでは明日が月で一番安い日なんですよね。ですから今日買い物をするなんてアホと言われちゃいますよね。で、見るだけで買い物は無し。
今日はご飯は炊き立てでした。もち麦30%入りです。よく噛むから血糖値の上がりが遅い、噛んでいるうちに満腹感が出て来やすい(?)
昨日買ったラムステーキ、今日三割引になったパックがありましたね。少し悔しいおっさん。勝負に負けたなあ。ニンニクと一緒に焼いて美味しいです。
今日つまが冷凍室から取り出したイカの煮物。一時義理で沢山買ったスルメイカを煮て冷凍してあったんですね。
漬物は白菜の古漬け。洗って絞り、鰹節をかけて、柚子の醤油漬けも。
古漬けって美味しいですね。
スープは鶏スープにトマト、パクチー。
まあこんなものでしたね、今夜の夕食は。この後夜のウォーキングに出発しました。帰りに寄るつもりでしたが、終わってるといけないからと先に洋品店でつまのソックスを購入、昼間行った時に22センチから24センチというサイズがあるのを確認しておきましてね、私の26センチ用のお古なんて履いたらズルズルですからね。それで10000円のナイキを履いたってダメだよ、と言いましてね。まあ私のこずかいで買うならOKだというんでしょうな。しっかりしてますわ。まあ5足で1000円だったから良いですけどね。それを買ったらまたウォーキングへ。いつもの駐車場へ行くと2号が出て来ましてね、足りなかったんでしょうか、待っていたような感じでね、少しフードをあげて帰って来ました。
肉屋のGくんの店でちょっと話をして。明日、明後日と休みで楽しそう。こちらは毎日休みで、ちょっと気が引けますね。まあもう働ける体ではないから。
じゃあお先にと帰りました。今日の万歩計は11585歩、2回しか出ていない割には頑張っていますね。まあ無理はしないように。
さあて、ジャックダニエルも3杯飲みました。そろそろチノを寝袋に入れてベッドへ行きますかね。十一時、ちょうど良いかもね。