今日はなんだか寝てばかり・・・

　睡眠の質が悪いんでしょうね、いくら眠っても眠い。お昼にチジミを食べて美味しかったんですけどね、眠くてまた昼寝。夕方Macを見ながらまた寝てしまいました。一時間半ぐらい眠ってましたかね。そのたびに尿意に飛び起き、前を押さえつけてトイレに飛び込み、あ、セーフ！あ、アウト、とやっていました。大分尿意に対応は出来るようになりましたが、まだまだですね。

　なんか寝ていて尿意を感じて起き上がって、身体を上下にまっすぐにすると重力の影響を受けるのかさーーっと水分が下降してくるような感じがしますね。これに対抗するにはどうしたら良いのか。まあそのうち、尿管を締める動きが出来るようになるんではないかと思っていますがね。まあ今は服の上から押さえつけてトイレまで走っていますがね、取りあえず何割かの率でちゃんと便器に放出することも出来ることもあります。これが早く100％になって欲しいものですね。そうすれば運動も出来るし、ジムへもまた行けるのではと夢見ています。

　夕方、あまりにも眠いので珈琲を淹れて貰って飲んでいます。エスプレッソは面倒だから同じイタリアンローストの豆でコーヒーメーカーで濃いめに淹れています。間に合わせですな。明日はゆっくりとエスプレッソで入れましょう。自分でバンバン。

　ああ、もう夕飯か。あまり食欲は無いんですがね、つまの料理は味が合うのでつい食べ過ぎてしまいますね。病院に居たときは食べたくないのでカロリー的に抑えるのは楽でしたが、今は結構辛いです。なかなか瘠せられなかったわけが分かりましたね。いくら動けなかったからとはいえ、病院では1400kcal位しか食べて居ませんでしたからね。今は1600のつもりで1700ぐらい食べてしまっているのでは。気を付けましょう。　　　　　　　　　　　

うーん、疲れる・・・

　まあ、病人なんだから気にするなと医者も周りも言ってくれるんですがね、つい粗相をしたくないと思ってしまうんですね。それで夜もぐっすり眠れない。二時間半ごとぐらいに起きていますね。もうふらふらになりそう。昨日寝たのは12時、すぐに眠れるんですが、尿意で眼が覚め、局部を押さえるような格好をしてトイレに急ぐんですが、前立腺肥大の影響が消えた水分はあっという間に新幹線ですな。普通はパッドを取り替えれば良いだけなんですが、今朝に掛けては水分を取りすぎたのか、もの凄い量でね、キャパを越えた水分がはみ出してね、仕方なく下着から換える事に。序でにシャワーを浴びてさっぱりしてまた寝ますがね。

　今朝に掛けては3時前に一度、5時にまた起きて一度。御風呂から出るとつまが朝食を造っていましたね。キムチラーメンだそうな。お腹も空いたので戴いてまた眠りました。今度は3時間ばかり眠れて10時に起き上がりました。

　なんかこの2日ばかり肩が痛いんですね。ロキソニンの湿布がなくなってきたのでつまがI先生のクリニックへ行って貰ってきてくれました。受付で湿布だけ暮れと言っただけで、診察無しで処方箋をいただけたみたい。すぐに薬局へ行って買ってきてくれました。これで筋肉的には楽になれますね。膝の痛みも貼ればすぐに治まります。オシッコも前に貼ればすぐに良くならないかなんて思っちゃいますねえ。んなわけないですけどね。

　今朝はキムチラーメンと新じゃがと牛挽肉、辛くない青唐辛子の煮物と御飯一口。今まで1本も辛くなかった青唐辛子が最後の1本で大当たりでしたね。ひーー！

　つまが雨の止んだ隙に庭に出て草取り、大分大きくなった三つ葉を沢山摘んできました。お昼はこれとジャコでチジミを焼いてくれるそうな。ちょっと美味しそうですね。

　まあ細切れ細切れですが、何とか睡眠8時間ぐらい取れました。また昼寝をするかなあ。