えっ、もうこんな時間？

　今日も5時半帰宅、のんびり散歩に行きました。魚っ気がないと妻が言うのでホタルイカの刺身（茹でですけどね）とチリの銀鮭を買ってきました。銀鮭は一切れを焼いて二人で。ホタルイカは生姜醤油で。家にあった蒸し豚は庭の菜っ葉類を載せていただきました。ワインを軽く。つまはもう寝るそうです。わたくしはこれから薬のフルコースです。食後には清見オレンジをいただきました。二人で半分ずつですね。

　今日は朝は元気だったんですが、結構疲れちゃいましたね。でも早くに解散になったので早くに帰れました。ああ、良かった。散歩から帰ってブラウンソースを漉して冷凍できる状態にしました。明日つまが冷凍にしてくれるようです。4回分ぐらい出来ているようですね。4人前掛ける4回ですね。ただ肉はそのときに調達ですね。結構お土産に持たしてしまったようであと一人前しか肉はありませんでしたね、とほほ。

　そうだ、今日、恩師から新茶が届きました。今静岡の大学に行ってらっしゃるからでしょうね。そして毎年お送りしている若布のお礼と言うことなんでしょうが、まあ、身に余る光栄と言いますか、もったいないことだと思います。早速お礼のはがきを差し上げることにいたしましょう。

　さあ、そろそろ寝ましょうかね。ゆっくり休めると良いですね。ではおやすみなさい。

なんか元気な朝

　今朝は目覚めが良かったですね。トイレに起きたのが5時、時計を見てもう一度布団に潜り込みました。いつもはこれから細切れに何度も目覚めるんですが、気がつくと6時ちょっと前でした。うーん、ぐっすり、睡眠がレムとかノンレムとかあれがちょうど良かったのかもしれませんね。すっきりと目が覚めました。すぐに起きて階下に降り、うがいをしただけで電気ポットにスイッチを入れ、ご飯をチン、流れるようないつもの朝ですね。いつもですとお茶を飲んでボヤーンとしてからなんですが、今朝はすぐご飯にしてみました。熱い湯で入れた粉茶が旨いですね。新茶は一人では飲みませんね。お昼のあとにつまと二人で飲みます。

　朝食は粟入りご飯、タラの芽の天ぷら一個、丸いかの墨煮少し、若布とタケノコ煮に山椒の葉、葉っぱはSさんからのもらい物でした。我が家の山椒の葉はもう大きくなって食べられませんなあ。あとはブルーベリーとヨーグルトですね。そして薬のフルコース。最後はぜんそくの薬を吸入してうがい、歯磨きで出かけます。ぜんそくの薬は本当に良かったみたいですね。これのおかげできつい仕事で身体に負担がかかっても息がハアハア、ヒュウヒュウと切れることがほとんどなくなりました。体力が上がったわけでは決してありませんけどね。でも少しからだが楽になったことは確かですね。

　昨日は夕方出かけたときに、時間が早いから一杯やろうかなんて思いましたが、つまに負担を掛けているのにと思い止めにしました。かなり健全な考えですなあ。

　ワインも最近一本を二人で飲んだら一応止め、と言うことにしています。もう一口、と次を開けることもありますが、必ず一杯で止めて栓をすることにしています。一晩おいてもまた飲めますからね、ははは。

　さあ手、今日は午後からお天気が悪くなりそうですけど、まあ、出来るところまで頑張って来ましょうかね。