11月19日分。
毎度。割と早めに仕事から引き上げてきたので、夜間走行しようかな……と思ったけれど、結局眠気が強くて一時間昼寝。幽霊です。昼じゃないんですけどねぇ、既に。
まあ多分、土曜日は夜明け前から寒い中をロードバイクで走ってきて、日曜は法事やら新宿を少し歩き回ったりでしたし。土日とも動いてしまったので、疲れたようです。
あと、寒くて夜間走行する気にいまいちなれなかった、という理由もあったり無かったり。
……職場から出たとき、日暮れからそう時間は経っていなかったのに、息が白かったんですよ。
日曜日に新宿をうろついてきたついでに、ワイズロードで二つほど防寒用品を買っています。
一つが、グローブの内側につける薄手のインナー的な手袋。もう一つが、シューズの上から被せて履くカバーです。夏場なら絶対要らないんですけどねぇ、この手の物は。
どちらもそれなりの効果が見込めそうかとは思うのですが、今日は眠いわ寒いわ気乗りしないわで、結局実戦投入されていません。明日は一応、走る曜日ではあるので、体調に問題がなければ走るかなと。
実のところ、冷え性なものでして。走行中も、体温が上がってきても末端部分だけは冷たいまま、というのが辛いところです。これを少しでも緩和するため、手先と足先の防寒用品を買ってきた次第で。
今の時期にしても、まだ昼間の内なら良いんですけどねー。夜間走行はもう、凍える寒さですよ、ハイ。
もう一つ、もとい二つ買ってきてある物がありまして。一つがボトルケージ、もう一つがそこに差し込むボトルです。
現状はボトル一本を車体に積んで走っているのですが、これを二本にしようというわけです。
水分補給の量については、別にボトル一本でも今の時期は全く問題が無く、むしろ水が余るくらいではあるのですが。今回は、水分補給とは別の目的でもう一本を積むことにしました。
その目的が、要は糖分補給・カロリー補給の方です。
休憩中ならまあ固形物も食べられるのですが、走行中に手早く片手で……となると難しいものがありまして。ただ、いちいち止まってしまうと、今の時期は体温が下がって寒くてしょうがないんです。
どのみち、道中で何回かは止まって補給をかけてはいますが。走っている間に少しずつ補給できないものか、と前から考えてはいたわけですね。
飴とか、ウィダーインゼリーとか、グミとかも考えたのですが、糖分の多いジュースを少しずつ飲めば良いんじゃね、と。グミは実際一度試しましたが、走行中に片手でというのはちょっとやりにくかった……。スポーツ用の専用エイドもありますが、アレは高いしなー。
ただ、ジュースにしても、ペットボトルそのままでは蓋を外すのが面倒で、缶や紙パックは論外。そうなると結局、もう一本サイクルボトルを使うのが簡単かな、という結論になりました。
ついでの話。土曜日の写真と、それ以前の写真を見比べて貰っても、多分判らないのですが。
土曜日から、サドルの高さを一センチちょっとほど引き上げています。ミリ単位でもポジションに影響が出るものなんですが、センチ単位まで行きました。案外、普通に走れましたけれども。
サドルの高さは今まであまりいじっておらず、購入したときから5ミリくらい、一度引き上げたことがあったくらいでしょうか。かなりアップライト気味にしていたので、余裕があるわけですね。
最近になって、身体が大体慣れたらしく、ちょっとサドルが低いかなと感じるようになりました。楽は楽なんですが、もうちょい行ってもいいんじゃね、と。
土曜も60kmちょいをそのポジションで走ってきているので、とりあえず大丈夫そう。
しばらく、今の高さを維持して走ってみて、不具合が出ないようならそのまま一旦固定しようかな、と。
そんなこんなで、ちょいちょい変えてみたり、試してみたりなロードバイクの日々でした。
ではでは。ひゅう、どろん。
毎度。割と早めに仕事から引き上げてきたので、夜間走行しようかな……と思ったけれど、結局眠気が強くて一時間昼寝。幽霊です。昼じゃないんですけどねぇ、既に。
まあ多分、土曜日は夜明け前から寒い中をロードバイクで走ってきて、日曜は法事やら新宿を少し歩き回ったりでしたし。土日とも動いてしまったので、疲れたようです。
あと、寒くて夜間走行する気にいまいちなれなかった、という理由もあったり無かったり。
……職場から出たとき、日暮れからそう時間は経っていなかったのに、息が白かったんですよ。
日曜日に新宿をうろついてきたついでに、ワイズロードで二つほど防寒用品を買っています。
一つが、グローブの内側につける薄手のインナー的な手袋。もう一つが、シューズの上から被せて履くカバーです。夏場なら絶対要らないんですけどねぇ、この手の物は。
どちらもそれなりの効果が見込めそうかとは思うのですが、今日は眠いわ寒いわ気乗りしないわで、結局実戦投入されていません。明日は一応、走る曜日ではあるので、体調に問題がなければ走るかなと。
実のところ、冷え性なものでして。走行中も、体温が上がってきても末端部分だけは冷たいまま、というのが辛いところです。これを少しでも緩和するため、手先と足先の防寒用品を買ってきた次第で。
今の時期にしても、まだ昼間の内なら良いんですけどねー。夜間走行はもう、凍える寒さですよ、ハイ。
もう一つ、もとい二つ買ってきてある物がありまして。一つがボトルケージ、もう一つがそこに差し込むボトルです。
現状はボトル一本を車体に積んで走っているのですが、これを二本にしようというわけです。
水分補給の量については、別にボトル一本でも今の時期は全く問題が無く、むしろ水が余るくらいではあるのですが。今回は、水分補給とは別の目的でもう一本を積むことにしました。
その目的が、要は糖分補給・カロリー補給の方です。
休憩中ならまあ固形物も食べられるのですが、走行中に手早く片手で……となると難しいものがありまして。ただ、いちいち止まってしまうと、今の時期は体温が下がって寒くてしょうがないんです。
どのみち、道中で何回かは止まって補給をかけてはいますが。走っている間に少しずつ補給できないものか、と前から考えてはいたわけですね。
飴とか、ウィダーインゼリーとか、グミとかも考えたのですが、糖分の多いジュースを少しずつ飲めば良いんじゃね、と。グミは実際一度試しましたが、走行中に片手でというのはちょっとやりにくかった……。スポーツ用の専用エイドもありますが、アレは高いしなー。
ただ、ジュースにしても、ペットボトルそのままでは蓋を外すのが面倒で、缶や紙パックは論外。そうなると結局、もう一本サイクルボトルを使うのが簡単かな、という結論になりました。
ついでの話。土曜日の写真と、それ以前の写真を見比べて貰っても、多分判らないのですが。
土曜日から、サドルの高さを一センチちょっとほど引き上げています。ミリ単位でもポジションに影響が出るものなんですが、センチ単位まで行きました。案外、普通に走れましたけれども。
サドルの高さは今まであまりいじっておらず、購入したときから5ミリくらい、一度引き上げたことがあったくらいでしょうか。かなりアップライト気味にしていたので、余裕があるわけですね。
最近になって、身体が大体慣れたらしく、ちょっとサドルが低いかなと感じるようになりました。楽は楽なんですが、もうちょい行ってもいいんじゃね、と。
土曜も60kmちょいをそのポジションで走ってきているので、とりあえず大丈夫そう。
しばらく、今の高さを維持して走ってみて、不具合が出ないようならそのまま一旦固定しようかな、と。
そんなこんなで、ちょいちょい変えてみたり、試してみたりなロードバイクの日々でした。
ではでは。ひゅう、どろん。
