おやすみの、趣味のこと。

きょうはおやすみ。

のびのびーでした髪を切って

にちよーびのおきまり👐

インドアクライミングに行きました。




パワーをつけて、

柔軟性もつけて、

それぞれの要素をくみあわせて

実際の動きになじませていく、

順序立ててやっていくとよいはず！

とゆー、昨年からのこころみです。


時間のかかるやり方ですけど

時間をかけられるからこそ

あせらずに取り組み続けられる

とゆーよい点がありますし


時間にせかされず、

身体をうごかすとゆーのがよい

気分転換になってもいます。




時をおなじくして、



駒沢ではボルダリング大会の

決勝やってましたです

15歳！！



14歳！！！



期待の星🌟なおんなのこ...




アメリカでも大会があったのらしー

です、あしまちゃん2位✌︎

Puccio様がゆうしょーです。


きづけばすっかり夜🌝