大切なもの

大切なもの

それを無くしてしまうと

きっといつか人は離れていってしまうでしょう

心、そこにありますか

いつもともに

お疲れさま

お疲れさま

これまでよくがんばってきたね

いつもともに

生き方

誰かに認められる人生よりも

自分を誇りに思う人生を生きる方が楽しい

いつもともに

愛すること

その愛が認められなくても

その愛が受け入れられなくても

その愛に見返りはなくても

愛することはできますか

そのときあなたは依存から解放されるでしょう

いつもともに

少し早起きしてみませんか

早朝の空気は澄んでいて気持ちの良いものです

ひんやりとした空気は身体に優しく目覚めをもたらせてくれます

思いっきり深呼吸をして朝の空気をいっぱい吸うのもいいですね

さわやかな空気にふれて一日を気持ちよく迎えませんか

いつもともに

心の避難場所

心の避難場所をつくりませんか

ひとりで静かに心をみつめられる場所

ここにもあります

いつもともに

心を静寂にする

心を静寂にすることは

いつでもどこでもできます

一日５分でもいいでしょう

心静かな時間を作ってみませんか

思考を止めて

ゆっくりと呼吸をします

呼吸をみつめることで

心は静かになってきます

いつもともに

夜明け前

夜明け前、私の好きな時間です、静かな時間、少しづつ空が明るくなってきて、やがて日が登り、街にいろいろな音が聞こえてきます、心の夜明けもそう、心に静寂が訪れたときにやがて、心に日が登ります
いつもともに

あきらめない

例えその行いが評価されなくても

あなたが信じる道を歩んでいけばいいでしょう

それが正しい道なら

いつか受け入れられる時が来ます

いつもともに

言葉

言葉はおもしろい

普段自分が何気なく使っている言葉

晴れた日にいい天気ですねと言うよりは

よく晴れましたねと使う方がおもしろい

いろいろと表現を考えて言葉を使っていくと

より適切な表現ができますね

いつもともに

幸福

幸福は

あなたの中にあります

のぞめばいつでも手に入れることができます

いつもともに

自立

いろいろなものを手放してみるといい

それが自立への一歩となるよ

いつもともに

許し

許しはあなたに幸福を導く最良の友です
いつもともに

みつめつづける

みつめつづける

どんなときも

目をそらさずに

みつめつづける

気づくことはたくさんあります

いつもともに

お返しする

今あなたが所有しているものはすべてお借りしたものです

いつか命が尽きたときにはお返ししなければいけませんよね

そう、永遠にあなたのものとなるものは何もないのです

あなたはおっしゃいました

でも私の才覚で得たものも在ると

その才覚も、命でさえ与えられたものではありませんか

いつかすべてお返しするときがくるのです

あなたのものは何もないのです

永遠に所有しようとするから苦しむのではないですか

いつかお返しするときがくる

そう考えればいいですね

そしてすべては受け継がれていきます

与えられた命、肉体、すべてを大切にして

今在ることに感謝をいだきながら生きていきませんか

いつもともに