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微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

おつかれさま

2023-02-12 19:07:01 | 
今日も暖かな一日でした
大きく深呼吸して
一日の心を解放します
大きく伸びをして
身体の緊張をゆるめます
空っぽの心とリラックスした身体で
夜をすごします
おつかれさま


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