息をゆっくりすい
息をゆっくりはきます
手を合わせ
静かに呼吸を続けます
呼吸にかえるひととき
呼吸とともに在るひとときを楽しみます
昨日はブログに入れず
今もアプリからは入れない状態ですが
WEBからは入れるので
まあそんな日もあると言うことで
なんでもそうだけど
執着しなければ
楽しめることはいろいろ
積み重ねたものが消えてしまっても
おかげで新たな道が開けたりするものです
手放すことで新たな道は開かれる
どんなときも学びはある
心の声を聴いています
そのままの心をそのままに聴き
心を支えます
平和でありますように
良い一日を
いつもともに
