息をゆっくりすい
息をゆっくりはきます
手をあわせ
静かに呼吸を続けます
呼吸にかえるひと時
呼吸とともに在るひと時を楽しみます
鴨たちが朝食をとっています
穏やかな空
穏やかな川の流れ
自然は何事もないようにいつもの風景を見せてくれます
いつも真っ白な心で一日をむかえます
前の日に何があっても
朝が来れば新たな一日
今日一日を過ごします
今日一日今日一日
一日一日の積み重ねです
この次に何が起きるかなんて誰もわからない
一瞬一瞬を精いっぱい生きていきます
思うようにならないのが人生なら
その時々を精いっぱい生きるだけです
今を生きる
今日一日を生きます
いつもともに
