日常の中に幸福を

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手を合わせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを

楽しみます

屋根にうっすらと雪が

庭木にも雪が

道路は地肌が見えています

少ない雪でも

冷えているので

なかなかとけないのでしょう

この時間は静寂

静寂のひとときは

やすらぎのひとときです

今ここに在るとき

今この時を感じている時に

やすらぎと静寂は訪れます

ひとときの幸福を求めて

非日常を楽しみます

非日常の世界には刺激もあり

日常を忘れさせてくれます

非日常の世界は長く続かず

やがて飽きがくることも

日常の中にやすらぎと静寂をつくります

日常の生活の中にやすらぎと静寂を取り入れていきます

日常の生活の中にやすらぎと静寂が訪れるときに

日常の生活の中に今ここに今このときにやすらぎと静寂とともに幸福を感じます

心の声を聴いています

心の声を伝えてみませんか

そのままの心をそのままに聴き

心を癒し心を支えます

平和でありますように

良い一日を

いつもともに