大きく深呼吸して
一日の心の中を解放します
大きく伸びをして
緊張した身体をほぐします
空っぽの心とほぐれた身体で
夜を過ごします
雪はすでにほとんどとけています
今たいせつなのは私にできること
それだけでいいのです
認められようと思わなくてもいい
自分にできることをすればいい
批判や非難は誰でもできる
それぞれが自分にできることを
誰かを支えたり応援することが大切
誰もが経験したことのないことと向き合っているのだから
それぞれで支え合っていけばいいのです
お互いに手を携えて
これがたいせつ
おつかれさま
また明日
