心を聴いています

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひと時

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

心によりそって

SNSでの年末のご挨拶、年始のご挨拶

年末年始からいろいろな出来事の知らせが入ってきます

心の落ち込みもあれば

ほっとするできごとも

個人的なお知らせが届きます

そのひとつひとつに答えていきます

年末年始は人の集まる時期でもあり

また誰もいないことへの孤独を感じる時期でもあります

誰にも言えない心の中

笑顔の奥にある心の葛藤

心によりそってその思いを聴きます

心を聴くということ

心の叫びを聴きます

心にたまりかけた思いを聴くことで

心に静寂をとりもどすために

心の声を伝えてみませんか

心の中を解放するだけでも心の負担は減ります

心を聴いています

心の声をそのままに聴きます

平和でありますように

良い一日を

いつもともに