幸福は自らの中に存在する

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひと時

呼吸とともに在るひと時を楽しみます

すべては自身の中に

求めるものはすべて自身の中にあります

自身のなかに求めていくのです

自らの中にある高次な意識とつながります

求める答えのすべてが自らにあります

自らの高次な意識に従って生きていければ

人生はより良きものとなります

パラダイスとは自らの心の中にあります

高次な意識はより良き選択を伝えてくれます

高次な意識はその人を幸福へと導きます

高次な意識の求めに答えることができれば

心は静寂を保つことができます

心の静寂とともに生きることができれば

幸福につつまれます

求めるものすべては自らのなかにあります

心の声を聴いています

心を聴き心を癒し心に静寂を与えます

平和でありますように

よい一日を

いつもともに