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微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

おつかれさま

2024-08-15 21:06:42 | 心
大きく深呼吸して
一日の心の中を解放します
大きく伸びをして
緊張した身体をほぐします
空っぽの心と身体ほぐれた身体で
夜を過ごします
感性は人それぞれ
人それぞれだけど
感性でつながることもある
その時に心は居心地の良さとやすらぎを感じます
時には尊敬と喜びも
おつかれさま
また明日


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