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微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

おつかれさま

2023-02-27 19:11:40 | 
金沢は久しぶりに好天でした
夕景もきれい

大きく深呼吸して
一日の心を解放します
大きく伸びをして
緊張した身体をほぐします
空っぽの心とリラックスした身体で
夜をすごします
おつかれさま
ごゆっくり



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