息をゆっくりすい
息をゆっくりはきます
手を合わせ
静かに呼吸を続けます
呼吸にかえるひととき
呼吸とともにあるひとときを
楽しみます
語り合うこと
心のままに語り合います
感じたままに
感じるままに
本音で語り合います
たいせつなのは
お互いが自己を語り続けるのです
教えようとしない
評価しない
もちろん批判も非難もしない
心にある思いを語りあうだけです
お互いの信頼を深め合うために
お互いを語り
お互いを伝え
お互いを理解し知ります
心の声を聴いています
そのままの心をそのままに聴き
心を癒し心を支えます
平和でありますように
良い一日を
いつもともに
