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微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

ひと休み

2023-06-04 12:37:08 | 
大きく深呼吸して
心の中を解放します
大きく伸びをして
身体をほぐします
朝は涼しかったけれど
気温が上がってきています
気温の変化とともに
着る服を変えて
体温調節をして
ひと休み
ひと休み


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