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微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

早めの休憩

2023-01-03 11:22:51 | 心
今日は午後から忙しくなるので
早めの休憩
大きく深呼吸して
心と身体を解放します
リラックスリラックス


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