微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。心のケアの参考になれば幸いです

2024/05/26

2024-05-26 05:29:43 | 
息をゆっくりすい
息をゆっくりはきます
手を合わせ
静かに呼吸を続けます
呼吸にかえるひととき
呼吸とともに在るひとときを
楽しみます
夜明けの美しさは日々変化します
空の姿
お陽さまの昇る時間
川の流れ
草花の姿
出会う鳥たち
毎日新鮮な景色との出会いがあります
あるがままをみつめる
ケアとはその人のあるがままをみつめることから始まります
その人の心の声を聴き
喜怒哀楽すべての感情をみつめます
人には人それぞれの思いや感情の流れがあります
その人の願う人生のあり方に導くにはあるがままをみつめ続けることです
その時々に思いを聴き
その人の人生を支えます
心のケアとは心にやすらぎを与えることです
心静かに過ごせるひとときを与えることです



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