仲間

お日様でてきたり

雨がふったり

冬の空は変わりやすい天気です

北陸では○○心と冬の空の方がしっくりきそう

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

持つ喜びを手放したときに

在る喜びが湧きます

ともに在る喜びでしょうか

わかちあえる喜び

与える喜びですね

仲間

そう言いあえる誰かがいるといいですね

良い一日を
いつもともに