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微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

おつかれさま

2024-11-08 19:46:38 | 心
大きく深呼吸して
一日の心の中を解放します
大きく伸びをして
緊張した身体をほぐします
空っぽの心とほぐれた身体で
夜を過ごします
夕暮れの蒼さは格別
夜明けの青は早起きしないと見れませんが夕暮れの蒼さは時間さえ別れば大丈夫
空の青蒼を楽しみませんか
おつかれさま
また明日


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