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微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

お昼休み

2023-03-21 13:22:27 | 心
オーツ麦に豆乳をかけてが
最近のマイブームです
大きく深呼吸して
心の中を解放します
ゆっくり食事をとりながら
ひと休みひと休み


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