微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。心のケアの参考になれば幸いです

今このときだけをみつめる

2017-06-16 20:41:41 | 
昨日はあーいったけれど

今日は違っていた

そうなんだ

でいいのだと思う

昨日はあーいったじゃないかとどんなに問い詰めても

今日の事実は変わらない

言葉に執着しない

過去にも執着しない

昨日は昨日

だけど今日は違った事実があった

それだけのこと

今このときだけをみつめ

今この時の最善を選択していけばいい

良い夜を
いつもともに


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