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微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

みる

2018-08-13 10:19:01 | 
息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸をつづけます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在る

ひとときを楽しみます

みる

みつめる

自己の主観を外し

そのものをみつめつづける

気づきのために

理解のために

良い一日を
いつもともに



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