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微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

さわやか

2022-11-15 12:12:46 | 心
朝は寒かったけれど
陽射しとともにぽかぽか
水の流れと空が心地よい
おおきく深呼吸して
一度呼吸を整えます
午前中に溜まったものを
ふーとはきだして
心静かにひとときを過ごします
午後もファイト


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