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微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

おつかれさま

2024-10-04 19:46:40 | 
大きく深呼吸して
一日の心の中を解放します
大きく伸びをして
緊張した身体をほぐします
空っぽの心とほぐれた身体で
夜を過ごします
その価値を知るのは
去って行った時に
能力が当たり前となっている時
去って行った時にあらためて重要性に気づくものです
あって当たり前になっているものは失ってからたいせつさに気づくのです
どんな時も誰に対してもありがとうを伝えていくといいと思います
おつかれさま
また明日


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