微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

おつかれさま

2024-03-28 19:14:27 | 心
大きく深呼吸して
一日の心の中を解放します
大きく伸びをして
緊張した身体をほぐします
空っぽの心とほぐれた身体で
夜を過ごします
椿が咲き始めています
椿の花を素揚げしてみると
ほんのり甘みがあります
色も変化して楽しめますよ
おつかれさま
また明日

tiknathanhidetoshi@gmail.com

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