息をゆっくりすい
息をゆっくりはきます
手をあわせ
静かに呼吸を続けます
呼吸にかえるひと時
呼吸とともに在るひとときを楽しみます
心の静寂とともに新年を迎えます
今年も一年を通して呼吸とともに歩みます
自らの心の静寂を楽しみ
心の静寂を伝えます
幸福は心の静寂の中にあります
道は開かれました
あとは一歩一歩歩んで行くだけ
一歩一歩を楽しみながら
この道を歩むものとして生きていく
生きることは道を歩むこと
心の静寂ただそれだけを伝えるために
生きていきます
心の声を聴いています
心の声を伝えてみませんか
そのままの心をそのままに聴きます
平和でありますように
良い一日を
いつもともに
