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微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

よりそう

2017-10-20 06:44:45 | 
今朝は小鳥の声を聴きながら

ゆっくり息をすい

ゆっくり息をはきます

呼吸にもどるひととき今ここにかえるひとときです

何かに気がいってしまったら

呼吸にきづき

こきゅうにかえります

ゆっくりゆっくり呼吸をします

心によりそい

言葉を聴きます

なんでもない日常を語る言葉をききます

やがて心の奥にしまってあった言葉がでてきます

心によりそう

よい一日を
いつもともに



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