息をゆっくりすい
息をゆっくりはきます
手を合わせ
静かに呼吸を続けます
呼吸にかえるひととき
呼吸とともにあるひとときを
楽しみます
誠意や熱意は人を動かすことがあります
どこまで真剣に取り組めるかです
私はできる
信じてみることです
信じることは奇跡を生みます
自己を信じるのです
１つのことに集中してみます
私はできる
私はそのことのために生きる
自己の信じる道を゙歩んでいきます
信じる道を゙歩むことは
生きる喜びとなります
私はできる
信じてみてください
心の声を聴いています
心の声を伝えてください
心を聴き心を癒し心を支えます
平和でありますように
良い一日を
いつもともに
