息をゆっくりすい
息をゆっくりはきます
手をあわせ
静かに呼吸を続けます
呼吸にかえるひと時
呼吸とともに在るひとときを楽しみます
朝から雨雲が下りています
雨の合間を歩いてきました
川には靄がかかっていて、幻想的な景色をみることができました
行動してみる
考える前に行動してみる
行動しながら考える
先に考えてしまうと
一歩前にでることができなくなってしまうことがありますよね
その先の不安を想像してしまいがち
そういうときは背中を押します
その人によって押し方は加減しながら
まずやってみなさいと
やってみてどうだったかを次につなげていくのです
結果よりも
やってみることがたいせつなのです
やってみることの積み重ねが経験値となって
自信を作ってくれます
うまくいってもうまくいかなくても
行動は経験となり、財産として次につなげていくことができるものです
すべては学びととらえればいいのです
まずやってみること
行動することです
心の声を聴いています
心の声を伝えてください
心を聴き心を癒し心を支えます
平和でありますように
よい一日を
いつもともに
