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微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

おつかれさま

2025-01-27 19:15:14 | 
大きく深呼吸して
1日の心の中を解放します
大きく伸びをして
緊張した身体をほぐします
空っぽの心とほぐれた体で
夜を過ごします
人はみんな違うとわかっていても
励ましたくて
つい成功例を伝えてしまいがち
そのことが逆にプレッシャーになることもあります
やっぱり私はとなってしまったりね
これからも応援しているよ
そしていつでもなんでも言ってご覧
ずっとみているから
でいいときもある
人それぞれ


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