息をゆっくりすい
息をゆっくりはきます
手を合わせ
静かに呼吸を続けます
呼吸にかえるひととき
呼吸とともに在るひとときを
楽しみます
今朝は冷えています
冷えていても布団と湯たんぽがあれば大丈夫
冷たい空気が目にも優しく
言葉
言霊
言葉を伝えるなら声にしても文字にしても
心やすらぐ言葉がいいですね
言葉には言霊が宿ります
言葉を発している人にも言霊は響きます
自らが心やすらぐ言葉を伝えることで他者にも自らにも心やすらぐ言葉となります
言葉にやすらぎを込めて伝えます
心の声を聴いています
そのままの言葉をそのままに聴き
心を支えます
平和でありますように
良い一日を
いつもともに
