微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

自分の生き方を

2023-04-24 04:32:14 | 

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かの呼吸を続けます

呼吸にかえるひと時

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

自分のペースで

自分のペースで生きていく

生き方はひとそれぞれ

自らが心地よいと思える生き方をしていけばいい

人と違ってもいい

自分の生き方で生きていけるならそれでいい

これが私の生き方ですと伝えていけばいい

これが私の生き方です

この生き方が私にはここちよいのですと

伝えていけばいいですね

心の声を聴いています

心の声を伝えてみませんか

そのままの心をそのままに聴きます

平和でありますように

良い一日を

いつもともに


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