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微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

おつかれさま

2024-10-22 19:43:33 | 
大きく深呼吸して
一日の心の中を解放します
大きく伸びをして
緊張した身体をほぐします
空っぽの心とほぐれた身体で
夜を過ごします
なんでもそうだけどし
シンプルがいい
複雑に考えないことかな
複雑な言いまわしよりも
すなおな言葉がいい
好きか嫌いかそれだけでいいのでは
理由なんてどうでもよくて
あなたがどう感じるかだよ
おつかれさま
また明日


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