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微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

呼吸とともに動きます

2016-03-01 05:49:54 | 心
外は銀世界

道路に積もった雪を呼吸とともに動かします

息を吸って一歩進み、息をはいて一歩進みます

呼吸を意識しながら動いてみます

息を吸って私は静か

息をはいて私は生きている

いつもともに



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