春は来る

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

外は白い世界

思ったほどは降っていなくて一安心

雪にもいろいろあって

しんしんと静かに降り続ける雪は大雪の雪

ぱらぱらと音を立てて降る雪はふったりやんだりと

それほど積もらない雪

今の雪は音を立てて降る雪なので心配はいらないけど

風は強いなー

風の音が心を震えさせます

そんなときには実際に外に立って風を感じてみると、不安が飛んでいくから不思議です

北陸の冬は灰色の空が覆います

灰色の空を過ごしているので

青空がよりありがたく思われます

ときおりさす太陽の光が暖かーいと感じます

冬の間も木々には固く小さな芽が春に向かって準備を初めています

春に芽吹くための

辛い時、苦しい時を乗り越えてきた人には

生きる強い力があります

多少の苦しさや辛さには堪え得ることができます

今がありがたいと思え、今に感謝できるからです

春は必ずやってくる

そう言えるからです

冬を耐え忍び、春に向けて準備をしていけば

春は必ずやってくる

春は必ずやってきます

平和でありますように

良い一日を

いつもともに