息をゆっくりすい
息をゆっくりはきます
手をあわせ
静かに呼吸を続けます
呼吸にかえるひと時
呼吸とともに在るひと時を楽しみます
空には一本の白い雲がオレンジ色に染まっています
東の空が輝きはじめ、太陽が昇ってくる空を
鴨が一羽飛んでいきます
自然の絵画を楽しみました
みつめる
みつめつづける
正解はひとつではないから
みつめつづけて答えをみつけていく
ひとそれぞれに違っているから
みつめつづける
聴く
聴き続ける
そのときどきの思いを聴き続ける
理解し知るために
よりそうために
伝えてくださいその思い
私は聴いています
