心にやすらぎを与える

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手を合わせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを

楽しみます

寒くなっています

雨音も聞こえて

着るものも冬仕様で

しばらくは寒くなりそうです

暑さ寒さも彼岸までなら

それまでは暖かくして

金沢の長い冬を過ごします

どんな時も幸せに生きる

幸せとは

いろいろな要素が浮かんで来ることでしょう

健康であること、経済的に豊かであること、人に恵まれていること、愛されていると感じられること、平和であること等々

最終的には心穏である時に幸せを感じることができます

どんな時も心にやすらぎと静寂を携えていれば

幸せは向こうからやってきます

幸せとは

心のやすらぎとともに生きる

どんな時も心にやすらぎを与えてみませんか

心の声を聴いています

そのままの心をそのままに聴き

心を癒やし心を支えます

心の声を伝えてみませんか

平和でありますように

良い一日を