微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

おつかれさま

2023-12-03 20:21:08 | 心
明日の朝は冷えそう
夜空が明るくなって来ているので
久しぶりに朝陽が見えるかな
おつかれさま
大きく深呼吸して
一日の心の中を解放します
大きく伸びをして
緊張した身体をほぐします
空っぽの心とほぐれた身体で
夜をすごします
おつかれさま
良い夜を

tiknathanhidetoshi@gmail.com

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