おつかれさま

大きく深呼吸して一日の心の中を解放します

大きく伸びをして緊張した身体をほぐします

空っぽの心とほぐれた身体で夜を過ごします

挑戦に年齢は関係なく

何歳になっても今の自分にできることを新たに挑戦していく

失敗したとしてもそこに学びは必ずあります

一歩前へためらうことなく