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微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

おつかれさま

2024-01-11 20:47:07 | 心
大きく深呼吸して
一日の心の中を解放します
大きく伸びをして
緊張した身体をほぐします
空っぽの心とほぐれた身体で
夜を過ごします
先を見ればはるか彼方に見えても
いつか終わりはやってくる
はるか遠くを見るより
今を精いっぱい生きる方がいい
おつかれさま
また明日


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