息をゆっくりすい
息をゆっくりはきます
手を合わせ
静かに呼吸を続けます
呼吸にかえるひととき
呼吸とともに在るひとときを
楽しみます
目が覚めるような鮮やかさ
思わず歩みを止めて魅入ってしまいました
ひっそりと咲く花にも美しさがあり
魅入るような鮮やかさの花にも美しさがあります
そこにはそれぞれの命の美しさがあります
すなおな気持ちを伝える
感情や思いを言葉にして伝えます
認められたいという思いを消して
そのままの心を言葉にして伝えます
私はこのように感じています
私はこのように思っています
心は通じます
すなおな気持ちを言葉にして伝えることで
伝えること
聴くこともたいせつ
聴き上手は話し上手
相手の思いを聴きこちらの思いを伝えます
聴きあい伝え合うことで信頼関係は生まれます
