息をゆっくりすい
息をゆっくりはきます
手を合わせ
静かに呼吸を続けます
呼吸にかえるひととき
呼吸とともに在るひとときを
楽しみます
立春の朝は静かな朝
今日から暦では春
まだまだ寒いですが
春の始まり
まだまだ固いつぼみを見つけてはまっているとささやきます
人を知る
人の心も体調もいつも同じではなく
だからこそ人をみつめることはおもしろいのです
いろいろなその人があらわれるから
出会いでのその人は一面でしかなく
時間とともに心の動きや心の中に秘められたものを知ることとなります
知ることとは学びと気づきを得て理解は深まりやがてやすらぎの関係へと向かいます
いつも聴くことともっと理解を深めることを意識しています
その人にしかわからない一面があることを感じながら
心の声を聴いています
そのままの心をそのままに聴き
心を癒やし心を支えます
心の声を伝えてみませんか
平和でありますように
良い１日を
いつもともに
