大きく深呼吸して
一日の心の中を解放します
大きく伸びをして
緊張した身体をほぐします
空っぽの心とほぐれた身体で
夜を過ごします
金沢は冬型の気圧配置らしく確かに寒く風も強いのですが雪は積もっていません
西の豪雪地帯の友人に聴いても思ったよりも積もっていずに除雪車が出るほどでもないとか
確かにピンポイントの積雪予報を見ても積もるような予報ではなく
予報が当たっていることにほっとしています
無我の境地を迎えるときに心によりそうことができるのだと思う
無我の境地を迎えるときに
心はやすらぎの中にあります
我をなくすと静かな時間が過ぎていきます
