未来像を想像しながら

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわあせ

静かに呼吸を続けます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在るひとときを

楽しみます

未来像を想像してみる

もちろんなりたい未来像

必ずそうなると信じて

未来像を想像し続ける

想像し続けて生きていく

いつか想像は

現実となっている

良い一日を
いつもともに