微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。心のケアの参考になれば幸いです

空っぽにして

2016-12-18 07:07:23 | 
おはようございます

今朝は冬にしては暖かい朝です

外を散歩しても気持ちがいいですね

空っぽにして

ときには頭を空っぽにする

空っぽにするには

何かに触れるのがいいのでしょう

自然に触れる

香りに触れる

音に触れる

私の場合は五感をふるに発揮して自然に触れます

ただそこにあるものを感じるのです

今日一日が良い日でありますように
いつもともに


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