息をゆっくりすい
息をゆっくりはく
手をあわせ
静かに呼吸を続けます
呼吸に帰るひととき
呼吸とともに在るひとときを楽しみます
顔がすべてを語ります
顔を見せただけで
お顔がほころぶのはなぜでしょう
顔を見せただけで
お顔がほころぶ方がいるということは
ありがたいことです
心で心に語りかけます
心に心が応えてくれます
良い眠りを
いつもともに
息をゆっくりはく
手をあわせ
静かに呼吸を続けます
呼吸に帰るひととき
呼吸とともに在るひとときを楽しみます
顔がすべてを語ります
顔を見せただけで
お顔がほころぶのはなぜでしょう
顔を見せただけで
お顔がほころぶ方がいるということは
ありがたいことです
心で心に語りかけます
心に心が応えてくれます
良い眠りを
いつもともに