微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。心のケアの参考になれば幸いです

心理カウンセリング(時間をかけて)

2018-10-16 19:39:33 | 
息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

時間をかけて

時間をかけて心が形成されたのですから

時間をかけて心を修復します

急ぐと

歪みがでるものです

焦らずにゆっくりと

信頼関係を築きながら

修復していきます

良い一日を
いつもともに
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