微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

風を起こす

2018-10-05 18:57:13 | 
息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを

楽しみます

行き詰ったなら

主体的に動いてみる

主体的に動けば

自分の周りに風がおきます

主体的に動けば

学びがあります

主体的に動けば

変化があります

良い一日を
いつもともに
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